Kahoot soruları

https://play.kahoot.it/#/k/f282d2dc-ce52-499f-bb46-fb35810f6117

Hakkımda

Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Bölümü mezunuyum.
1992 istanbul doğumluyum. Yüzme ve sualtı hokeyi sporları ile ilgileniyorum.

BEDENSEL ENGELLİLERDE YÜZME

BEDENSEL ENGELLİLERDE YÜZME

ENGELLİ OLİMPİYATLARINDA YÜZME

     Yüzme sporu Engellilerin en önemli rehabilitasyon araçlarından bir tanesidir. Bu nedenle de Dünyada yüzme sporu Engelliler için en büyük ilgi alanlarından birisidir. Her Engellinin rahatça yapabildiği spor dalıdır.
Bedensel Engelliler de yüzme yaş guruplarına göre değil, engel durumlarına göre yüzülmektedir.
Bedensel Engelliler yüzmede 10 kategori vardır. Bu kategoriler:
S 1- S 2- S 3- S 4- S 5-S 6-S 7- S 8- S 9- S 10
(S 1 En ağır engelli - S 10 En hafif engelli)
S Serbest-Sırtüstü-Kelebek
SB Kurbağalama
SM Karışık

     MESAFELER ve GRUPLARI

    50 M. Serbest (S .1)-(S .2)-(S .3)-(S. 4)-(S. 5)-(S. 6)-(S. 7)-(S. 8)-

    50 M. Sırtüstü (S. 1)-(S. 2)-)S. 3)-(S. 4)-(S. 5)

    100 M. Sırtüstü (S.6)-(S.7)-(S. 8)-(S.9)-(S.10)

    50 M. Kurbağalama (SB. 2)-(SB. 3)

    100 M. Kurbağalama (SB. 4)-(SB. 5)- (SB. 6)- (SB. 7)- (SB. 8)- (SB. 9)

    50 M. Kelebek (S .4)-(S. 5)-(S. 6)-(S. 7)

   100 M. Kelebek (S. 8)-(S .9)-(S .10)

   150 M. Karışık (S. 3)-(S .4)

   200 M. Karışık ( S.5)-( S. 6)-( S. 7)-(S. 8 )-( S. 9 )-( S. 10)

   (S .9)-(S. 10)

   100 M. Serbest (S. 1)-(S .2)-(S. 3)-(S. 4)-(S. 5)-(S. 6)-(S. 7)-(S. 8)-(S. 9)-(S.    10)

   200 M. Serbest (S. 2)-(S. 3)-(S. 4)-(S. 5)

   400 M. Serbest (S. 6)--(S.7)-(S. 8)-(S. 9)-(S. 10)

Sınıflandırma ölçümlerin de yüzcünün vücut ölçüleri ve kas gücü ölçümü yapılır.

Ölçümlerden sonra sporcular yüzdürülür. Sporcunun stiller de burada belirlenir. Örneğin bir sporcunun serbest-sırtüstü yapması önerilir, kelebek-kurbağalama önerilmez. Çünkü vücut yapısı bu stilleri yüzerken kural ihlalleri yaparlar.

Beytullah, 1995 yılında Kahramanmaraş’ta dünyaya geliyor. Doğuştan 2 kolu yok. 

Bir ayağı diğerinden 12 santim kısa. 9 yıldır yüzme sporu ile ilgileniyor ve 6 yıl sadece su üzerinde durabilmek için çaba gösterdi. 

Suyun yüzünde durmayı başardıktan sonra profesyonel yüzmeye başladı. 

Başarıları;

67 Türkiye Şampiyonluğu, 7 Uluslar arası şampiyonluk, 8 Uluslar arası ikincilik, 2 Uluslar arası üçüncülük, 2 Dünya 6.‘lığı ve Avrupa Şampiyonluğunun yanı sıra Avrupa 2.‘liği kazandı. 

SUALTI HOKEYİ

SUALTI HOKEYİ

Sualtı hokeyi, Alan Blake adlı İngiliz dalgıç tarafından 1954 yılında keşfedilmiş.Blake, kış aylarında dalış gerçekleştiremedikleri için bu oyunu geliştirmiş. 6’şar kişiden oluşan iki takım oyuncuları arasında ve yüzme havuzu dibinde oynanan bir spordur.

Sualtı  hokeyin de palet,maske şnorkel, stick, pak, eldiven gibi temel ekipmanlar kullanılmaktadır. 

OYUNUN AMACI

• Havuz dibinde bir sualtı hokey sopası yardımıyla pak dediğimiz topun sürülerek ve paslaşarak karşı takımın kalesine gol atmaktır. 

• Dört oyuncu her  an oyuna girecek şekilde yedekte bekler.
• Oyuncu değişimi sınırsız ve serbesttir. 

Oyun alanı 25 metre boyunda, 15 metre genişliğinde olmalıdır.—

Havuz derinliği en az 2 metredir.Oyun alanı yüzeyi düz bir zemin olmalıdır.

OYUN SÜRESİ

        Oyunlar 15 dakikalık 2 devre ve 3 dakikalık devre arasıyla  toplamda 33 dakikada oynanır.

Oyun süresi sonunda beraberlik olursa , 3 dakikalık aradan sonra  10 dakikalık uzatma oynanır. 

     Uzatma 5’er dakikalık  2 devre halinde oynanır. Molalar 1 dakikadır. 15 saniye kala hakem uyarır.

YÜZME BRANŞI İLE İLGİLİ MATERYAL TASARIMI

YÜZME BRANŞINDA MATERYAL TASARIM

Ünitenin Adı: Teknik Çalışma

Etkinlik Adı: Serbest ve Sırtüstü Yüzme stilinde ayak ve kol çalışmalarında doğru tekniğin uygulanması.

İlgili Olduğu Kazanımlar: Sudaki sürtünme kuvvetini en aza indirerek doğru teknikle kol çekişi ve ayak vuruşunu öğrenmesi.

Etkinlikte Kullanılan Yöntem/Teknik: tekrar yöntemi ile parçadan bütüne teknik öğretim.

Kullanılan Araç ve Gereçler:

vKöpük

vÇift taraflı yapışan bant

Yukarıdaki resimlerde sırtüstü ve yüzüstü yatay pozisyonda materyalin kullanım şekli gösterilmiştir. Yapmış olduğum materyal, sırtüstü ve serbest yüzme tekniklerin kol ve doğru ayak hareketlerini çalışmalarında kullanılabilir bir materyal tasarımıdır. Ayarlanabilir özelliği ile her yaş grubuna uygundur. 

Özellikleri;

• Materyal, ayak vuruşunu engelleyerek kol kuvvetini geliştirmemizi sağlamaktadır.
• Materyal diz bölgesine getirilerek serbest ve sırtüstü yüzmede doğru ayak vuruşunu yapılmasına yardımcı olmaktadır.  
• Serbest ve sırtüstü yüzme stilinde yapılan en belirgin hatalardan olan diz bükülmesi, ayakların batması, stile uygun yatay pozisyona gelememe gibi hataları engelleyen bir materyaldir.

Ayak vuruşu olmadan serbest yüzme

Ayak vuruşlu serbest yüzme

Sırtüstü ayak çalışması